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Mini-hábitos - Stephen Guise
R$ 57,90
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Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de f...(Resumo completo abaixo)
Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados. Alguma vez você já fracassou em alcançar seus objetivos? E se o problema estiver em sua estratégia? Um mini-hábito é um padrão de comportamento positivo muito pequeno que nos esforçamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais fácil mantê-lo. Esforçar-se um pouco todos os dias é muito melhor do que não fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um único dia. Com base em pesquisas da neurociência e da psicologia comportamental, Stephen Guise desenvolve estratégias não convencionais sobre a importância da força de vontade nos planos de ação, e reforça a necessidade de aprendermos como nosso cérebro funciona para que um bom hábito se estabeleça de forma permanente.
Um guia prático sobre como criar estratégias para que pequenos hábitos tragam grandes resultados.
Código de Barras: 9788547000783
Tipo de Item: Livro
Formato da Edição: Livro brochura (paperback
Data de Lançamento: 18/03/2019
Idioma: Português
Título: MINI-HÁBITOS
Título Original: MINI HABITS
Autor(es): Guise, Stephen
Colaboradores: Tradutor Alves, Leonardo
ISBN: 9788547000783
Dimensões: 14.0x21.0
Número de Páginas: 152
Editora: Objetiva
Selo: Objetiva
Área: -
(Todos os dados acima conforme informados pela editora)
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