Zen – A arte de viver com simplicidade - Shunmyo Masuno

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente; * Juntar suas mãos em gassho pode acalmar; * Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão; * Aprofundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente; * Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças; * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração. Um desenho minimalista acompanha cada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar. Publishers Weekly

Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen.

Código de Barras: 9788584391424

Tipo de Item: Livro

Formato da Edição: Livro brochura (paperback

Data de Lançamento: 18/06/2019

Idioma: Português

Título: Zen A arte de viver com simplicidade

Autor(es): Masuno, Shunmyo

Colaboradores: Tradutor Boide, Alexandre

ISBN: 9788584391424

Dimensões: 12.2x18.0

Número de Páginas: 224

Editora: Fontanar

Selo: Fontanar

Área: Autoajuda

Assuntos: Meditações; Zen; Mente, corpo, espírito: meditação e visualização, Filosofia leste-asiática e indiana, Budismo Zen

(Todos os dados acima conforme informados pela editora)